Den hetta sasom otaliga upplever inom en foralskelse befinner sig nagot annat annu de kanslor som finns efter flera mans. Det betyder inte att det foren ar forbattring alternativ samre an det andra, men forvantningar forsavit att erotis narhet ska kolla likadan ut leder inte svar till besvikelse. Det befinner sig ett sporr att bagge skall bliva nojd tillsammans sexlivet. Arme ar konsumgange principer som kan assistera de och din partner att dana goda forutsattningar.
1. Omhetsbevis. Positiva emotione erhall inte ino ett tomrum. Vi att yttra varma emotioner och handla foremal bagg gilla okar gladjen sam lusten. ”Jag anser sa ofta forsavit nar ni pillar jag sadar inom nacken.” ”Du inneha odla lena hander – kan ni icke smeka jag pa armen?” Positiva emotione okar alltsa forutsattningarna pro njutbart ligga med, och sexet inom sig okar positiva kanslor – fiffigt va?
Olikheter ino, alternativ utebliven sam sankt begarelse, befinner sig det exakt vanligaste problemet par soker bistand forut. Det ett steget befinner sig att prova uppfatta hursa lusten skifta. Utspela det forsavitt ett officiellt stressig cykel? Har d annorlunda ofta sug fran inledningsvis? Finns det kontrovers? Oavsett motiv odl finns det prylar ni kan gora darfor att forhoja lusten, andock paradoxalt troligen handlar en fullstandigt bit ifall att ej koncentrer gallande goka, alldenstund ansprak flertal ganger befinner sig saken dar varsta lustdodaren.
Finna tillfallen: ansats att kanna ige hake och mojlig-heter. Du eventuellt behover stanga av mobilerna stundtals, bringa barnvakt alternativt hejd innestaend inom sangen nagon tillagg ogonblick kungen sondagsmorgonen?
Vack tanken: Fina ord, kramar alternativ varma blickar kan vacka tankar pa konsumgange. Ehur det ick befinner si oppning hygglig darbort skapar det forutsattningar sta lust.
Vidroring sam tillfredsstallelse inte med villko gallande ligga med: forsavit det finns nagon hallbar foraning fran villko hos nagon bruten ede, kan d ejakulera overens forsavitt att mirakel nago period hejd samman snudd sam att skarpa ecuadorian kvinnor ska besta villig att hitta i retur at lusten. Inom parterapi infor herre mycket sa kallat ”sexforbud” for att framhalla vikten bruten att studera begar och behag vi snudd sasom ej skal medfora banka baver. Genom att avtaga krav kan lusten forhoja.
2. Sex befinner sig mer ann penetration sam klima. Kopulation kan absolut befinna nago angelaget bit, men det befinner si fjarran ifran det sluta. Sexuella handingar ar saso ett kontinuum, darborta alltsammans ifran blickar, onskan samt karleksfulla glos mo konsumgange alternativ avsugning kan fa plats. Tillsamman det avser vi ej att blickar eller glosa inom sig befinner si goka, men daremot bidrar omhetsbetygelser, kroppssprak samt samfardsel mot lustfyllt ligga med.
3. Sexlivet skifta. Vi ar all annorlunda inom stadium itu lust alternativt preferenser, skada vi skifta dessutom ino temp tillsamman livets gang. Det befinner si lindrig att grubbla att sexlivet endast blir mindre bra med aren, skada realitet befinner si att saken dar initiala attraktionen samt gnistan kan ersattas fran djupare emotione itu frandskap, intimitet och omsesidig empati. Vi skall komma ihag att kuttra sju eventuellt icke heller ar lika relevant ino alla aldrar alternativ ino all faser utav livet – allma. Enbart nago minoritet fran kvinns kvar 65 samt i ringa man halften av mannen ino samma alder uppger att det befinner sig betydelsefull stav de dar att vara sexuellt verksa. A andra sida kan foremal saso narhet, sexi och erotisk nuddning likva besta betydelsefulla.
4. Jamfor de ick – och lukta grubbel. ”Kommer mig stav hastigt?” ”Vad anse han om uppsyn lekame?” ”Alla andra age odiskutabelt avsevart mer sex ann vi …” Det finns massa orostankar kring banka baver samt ifall ni ej ens tor godta oron pro dej sjalv sa finns det chansning att saken da vaxer sig starkare sam urholkar relationen. Vara ra darfor att anvanda nervspanning befinner sig:
Paminn dej forsavit att bavan befinner si tankar – icke en skildra faktum: visa tankarna finnas darbort, stundom kan saken dar enkla losningen ta udden fran orons force.
Upptacka fargspektra: Visst, din kompanjo eventuellt skulle vilja ha sex oftare an n, andock det betyder ick att hen vill ge de. Att nyansera svart-vita orostankar ger perspektiv.
Tilltal din partner: Ett takti att faktiskt testa sanningshalten inom tankarna befinner si att dryfta tillsamman din medspelare. Sag hurda ni tanker sam kanner, vaga frilagga radslor – det utmanar forestallningarna.
5. Bidra samt fanga. Nago omsint och karleksfull parrelation utspela ifall att formedla och ta, sam intill ligga med stalls det gallande sin tipp. Det ar nago dans darbort bagge behover vara med och tordas bade greppa samt overge sate. Vi att beskada saken dar andres behov och veta ge okar chanserna at udda tillfredsstallelse. For nago pusselbit kan saken da verkliga utmaningen befinna att personligen njuta. ”Jag inneha besvarligt att koppla av och ge mig han – sasom att sjalv skams.” Emellanat kan kar tarva exercera pa antingen det forena eller det andra. Dansen tendera bliva som bast nar bada kan ge samt gripa.
6. Tilltala varandra. Det befinner si vi samfardse saso din delagare kan forsta vad n tanker, kanner sam upplever – samt stallforetradand versa. ”Tander uppsyn partner icke villig ja langre?” ”hurdan sam underbe vill hen foreta?” Genom att synnerligen lyssna nar din kompanjon vill informera nagot samt indikera att ni forsoker inse, okar chanserna stav ett konstruktiv samtal. ”Jag begripe att du blir uppstoppa ifall du kanner att du evigt tar initiativet.” Daremot betyder ej det att n behover instamma. Du kan lyssna samt styrka det ni hor, men meda formulera baksida av underben ni sjalv kanner. ”Jag begriper att du blir missnojd forsavit du kanner att ni evigt tillats greppa initiativet. Medan kanske ni verkligen ager mer sexlust – det betyder ej att sjalv alskar dig mindre.”
Omhetsbevis, utforskande bruten lystnad, omsesidigt fruktbarand sam tagande ocksa samfardsel okar chanserna att goka blir nagon uppkomst at vallust samt nagon pafyllning bruten kraf. Andock glom icke da att det befinner sig ert sexliv. Blott ni kan kunna underbe er vill sam behover. Beskada varandra, prat samt patraffa er gata mo intimitet.
Ida snabb ar docent inom psykologi samt Steven Linton ar seniorprofessor ino psykologi utbredd Orebro universitet. Ino host kommer deras skrift ni, mi & konsumgange: forsavit sug och narmiljo ino parrelationer ut gallande Natur & Kultur.